Στον κρύο καιρό, οι ηλικιωμένοι στο σπίτι που καπνίζουν μακροχρόνια ή η χρόνια βρογχίτιδα θα βήχουν και τα παιδιά θα βήχουν λόγω κρύου και η συνεχής ομίχλη κάνει την αναπνευστική οδό όλων να αισθάνεται φαγούρα, ποια είναι η μέθοδοςαρωματοθεραπείατα προϊόντα μπορούν να το βοηθήσουν να το ανακουφίσουν;Πριν, μοιραστήκαμε μια συνταγή με λάδι γλυκού αμυγδάλου και λάδι καλέντουλας που είναι ήπια και γεμάτα ηλιακό φως ως λάδι βάσης.Το αιθέριο έλαιο λιβανιού βοηθά στον καθαρισμό και την αποκατάσταση του αναπνευστικού βλεννογόνου.Το λεμόνι βοηθά στην ενίσχυση του αναπνευστικού ανοσοποιητικού συστήματος.Η πραγματική λεβάντα περιέχει μεγάλη ποσότητα οξικού ξυλόξυλου μπορεί να καταπραΰνει τα συναισθήματα και τους σπασμούς των λείων μυών.Το φύλλο Luo Wensha είναι ένας συνδυασμός των πλεονεκτημάτων των οξειδίων και των φαινολικών χημικών συστατικών.Έχει καλά αντιικά βακτήρια και εξαλείφει τη μόλυνση και τη φλεγμονή.Εκτός από τη ζεστή γεύση μπαχαρικών και το μοσχοκάρυδο, το μοσχοκάρυδο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αναπνευστικών αλλεργιών.
Αλλά προτού αποφασίσετε να επιλέξετε αυτό το λάδι για αναπνευστική συντήρηση, διαβάστε προσεκτικά τις παρακάτω σκέψεις πριν ξεκινήσετε το ταξίδι του αρωματικού σας.
1.Ο βήχας είναι μια αντανακλαστική δράση του βρόγχου, σκοπός είναι να απομακρύνει τη σκόνη, τη γύρη ή την υπερβολική βλέννα που εμποδίζει την αναπνευστική οδό.Επομένως, ο ίδιος ο βήχας είναι μια λειτουργία αυτοπροστασίας του ανθρώπινου σώματος.Από αυτή την άποψη, δεν πρέπει να καταστέλλουμε σκόπιμα τον βήχα.
2.Το υγρό χειμωνιάτικο κρύο κλίμα και η ατμοσφαιρική ρύπανση στη νότια Κίνα, καθώς και η ομίχλη που σχηματίζεται από τους δύο, είναι οι κύριες αιτίες της βρογχίτιδας και των διαφόρων αναπνευστικών προβλημάτων.Επιπλέον, το κάπνισμα είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες του βήχα.
3. Μερικές φορές, η φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του λαιμού μπορεί να προκαλέσει ξηρό βήχα, που κάνει τους ανθρώπους να βήχουν μέχρι θανάτου αλλά δεν μπορούν να βήξουν.Μερικές φορές ο βήχας με πτύελα που προκλήθηκε αρχικά από οξεία λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, εάν δεν προσέξετε τη συντήρηση, σταδιακά θα γίνει ξηρός βήχας χωρίς πτύελα και αυτός ο ξηρός βήχας είναι εύκολο να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.Επιπλέον, το σωματικό και ψυχολογικό στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει βήχα.Τα συμπτώματα του βήχα όπως ο κοκκύτης προκαλούνται από τη διόγκωση της λεμφικής πίεσης.
Σε αιθέριο έλαιο διαχύτηαρωματοθεραπεία, υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που μπορούν να καταπραΰνουν το λαιμό και τους βρογχικούς σωλήνες, να διαλύσουν τα πτύελα των ιστών και να επιτρέψουν στους ασθενείς να βήξουν εύκολα τα πτύελα.Τα περισσότερα από αυτά τα αιθέρια έλαια είναι αιθέρια έλαια με βάση τη ρητίνη.Υπάρχουν επίσης πολλά αιθέρια έλαια που έχουν πολύ καλή επίδραση στον βήχα που προκαλείται από βακτηριακές λοιμώξεις, όπως το θυμάρι θυμόλης και το φύλλο σορβιά.Φυσικά, υπάρχει και μια κατηγορία αιθέριων ελαίων, που τα καθιστούν σημαντική επιλογή για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του βήχα για τη χαλάρωση της διάθεσης και των λείων μυών.Αυτόκατηγορία αιθέριων ελαίωνπεριλαμβάνει λεβάντα, μαντζουράνα, σανταλόξυλο, μοσχοκάρυδο και μακρύ αψιθιά.
1.Στο πρώιμο στάδιο του ξηρού βήχα που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη, το αποτέλεσμα της χρήσης της μεθόδου εισπνοής ατμού είναι πολύ καλό.Τα αιθέρια έλαια που μπορούν να επιλεγούν είναι θυμόλη θυμόλη, σανταλόξυλο ανατολικής Ινδίας, μπλε κόμμι ευκάλυπτος κ.λπ., εάν είναι ηλικιωμένοι και παιδιά, προτείνεται να επιλέξετε φύλλο Luo Wensha, Ευκάλυπτος Αυστραλίας, θυμάρι θυμάρι κ.λπ., επειδή το χημικό τους τα μόρια είναι πιο άφθονα, φυσικά, θα είναι σχετικά ήπια.Επιλέξτε οποιοδήποτε από τα παραπάνω αιθέρια έλαια και χρησιμοποιήστε ατμό ζεστού νερού για να βοηθήσετε την εισπνοή, το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο.Η συγκεκριμένη μέθοδος είναι να επιλέξετε μια λεκάνη μεγαλύτερη από το πρόσωπο, να προσθέσετε 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο αφού προσθέσετε ζεστό νερό και στη συνέχεια να καλύψετε τη μεγάλη Η πετσέτα μύριζε ατμό.(Να σημειωθεί ότι τα παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο υπό την επίβλεψη ενηλίκων για να αποφύγουν εγκαύματα κ.λπ.) Φυσικά, έχουν προσθέσει και αιθέρια έλαια στο αρνητικό ionaroma diffuseroraroma sprayerat night, επιτρέποντας στα μόρια του αιθέριου ελαίου να επιπλέουν στον αέρα.Θα βοηθήσει στον ξηρό βήχα.
2. Εάν ο βήχας συνεχίζεται για λίγο και δεν υπάρχει εμφανές πρόβλημα μόλυνσης, εκτός από τον υποκαπνισμό και την εισπνοή, συνιστάται επίσης να επιμείνετε στην ανάμειξη πολλών αιθέριων ελαίων σε σύνθετα αιθέρια έλαια και να κάνετε μασάζ στο λαιμό και στο στήθος κάθε πρωί και βράδυ, το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο.Αυτή η μέθοδος έχει επίσης καλή επίδραση συντήρησης στη χρόνια φαρυγγίτιδα και τη λοίμωξη των πνευμόνων που προκαλούνται από το μακροχρόνιο κάπνισμα.
3. Επιπλέον, η κατανάλωση ζεστού χυμού λεμονιού ή κάποιου παραδοσιακού τσαγιού από βότανα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξομάλυνση του ευαίσθητου προβλήματος του λαιμού.Το βρασμένο νερό με τζίντζερ είναι επίσης ένα καλό ρόφημα.Μπορεί να ανακουφίσει την ευαισθησία της αναπνευστικής οδού που προκαλείται από την εισβολή υγρασίας.Από την άποψη της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, η βλέννα είναι επίσης ένα είδος υγρασίας του ίδιου του ανθρώπινου σώματος.Το μούσκεμα των ποδιών με αιθέριο έλαιο τζίντζερ κάθε μέρα πριν τον ύπνο είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να προωθήσετε την κυκλοφορία και να απαλλαγείτε από την υγρασία.Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν Κινέζο γιατρό ή φυσικό θεραπευτή γύρω σας για να σας δώσει καλύτερες συμβουλές.
4.Πρέπει επίσης να κάνετε κάποια δουλειά στο περιβάλλον διαβίωσης και τη διατροφή.Τα άτομα με οξεία βρογχίτιδα ή ξηρό βήχα είναι καλύτερο να ξεκουράζονται στο κρεβάτι και να διατηρούνται ζεστά.Πρέπει να αποφεύγετε τυχόν ερεθιστικούς παράγοντες που προκαλούν βήχα, όπως καπνό, σκόνη και πολύ ξηρό αέρα.Εάν βρίσκεται σε κλιματιζόμενο δωμάτιο, συνιστάται να εξατμίσετε λίγους υδρατμούς στο δωμάτιο.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυγραντήρας διάχυσης αρώματοςή απευθείας βράστε νερό στο δωμάτιο με ηλεκτρική κατσαρόλα.Στα βόρεια, όπου υπάρχει θέρμανση, μπορείτε να βάλετε και μια λεκάνη με ζεστό νερό στη θέρμανση.Μόνο όταν ο αέρας στο δωμάτιο είναι γεμάτος υγρασία, ο ασθενής μπορεί να αναπνέει πιο άνετα και ομαλά.Φυσικά, αν προσθέσετε μερικά από τα αιθέρια έλαια που μόλις αναφέρθηκαν στο νερό, το αποτέλεσμα είναι καλύτερο.
5. Όσον αφορά τη διατροφή, θα πρέπει να δοθεί προσοχή στην αποφυγή τροφών που είναι πιθανό να προκαλέσουν έκκριση υγρών στα μάτια, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων, του επεξεργασμένου αμύλου κ.λπ. ποσότητα έκκρισης βλέννας και θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση συσκευασμένων σνακ.Επιπλέον, τα φρούτα που ανήκουν στην ψυχρή φύση πρέπει επίσης να αποφεύγονται.Το χειμώνα, ειδικά τα φρούτα εκτός εποχής, όπως το καρπούζι, τα φρούτα του δράκου και η μπανάνα, ή τα φρούτα που δεν καλλιεργούνται στην περιοχή, μην τα επιλέγετε.Συνιστάται να μπορείτε να τρώτε περισσότερα τοπικά τρόφιμα και φρούτα και λαχανικά, Συνιστάται να τρώτε ωμά ή ελαφρώς μαγειρεμένα τρόφιμα, πρόσληψη βιταμίνης C και άλλων θρεπτικών συστατικών.
Τέλος, θα πρέπει να τονιστεί ότι η αρωματοθεραπεία λαδιών δεν υποκαθιστά την ορθόδοξη ιατρική.Μπορεί να είναι μια καλή μέθοδος βοηθητικής θεραπείας.Εάν υπάρχει επίμονη λοίμωξη και πυρετός και άλλες απρόβλεπτες καταστάσεις, συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό για να αποφύγετε την καθυστέρηση της θεραπείας.Επιπλέον, οι φυσικές θεραπείες μπορεί να μην είναι αποτελεσματικές για όλες τις ομάδες ανθρώπων.Οι συστάσεις που δίνουμε είναι μόνο για αναφορά και δεν εγγυώνται την ακριβή αποτελεσματικότητά τους.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-24-2022